2016-2019 ж.ж. «Денсаулық» денсаулық сақтау дамуының Мемлекеттік бағдарламасын жүзеге асыру аясында, Қазақстан Республикасының денсаулық сақтау және әлеуметтік дамуының саламатты өмір салтын қалыптастыру проблемаларының Ұлттық орталығымен ұйымдастыру-әдістемелік басшылығымен спартакиаданың медициналық қызметкерлері аясында, 19 мамырдан 19 маусым аралығында республикалық аймақтарда іс-шаралар өткізілуде «Біз – белсенді ұзақ өмір сүру үшінбіз!» ұранымен Ұлттық ойындар күні (18 мамыр) және медициналық қызметкерлер Күнінің (19 маусым) өткізілуі.

ДДҰ анықтамасы бойынша, дене белсенділігі — бұлшықеттер арқылы қандай да болмасын дене қозғалысы, ол энергияның шығыны, соның ішінде жұмыс кезінде, ойын, үй жұмысын орындау барысында, сапарларда және рекреациялық сабақтар кезіндегі жұмыстар.  

Дене белсенділігінің толық жетіспеушілігі салдарынан әлемде төрттен бірінің өлім тәуекел факторына апарып жатады, жылда дене белсенділігінің жетіспеушілігінен 3,2 миллион адам шамамен қайтыс болады, дене белсенділігінің жетіспеушілігі жұқпалы емес аурулардың даму негізгі тәуекел факторын, оның ішінде жүрек-қантамыр, ісік және диабетті туғызуы мүмкін.   Дене белсенділігі денсаулық пен ЖЕА алдын алуда маңызды орын алады. Әлемде әрбір үшінші ересек адам толық белсенді емес.  

Толық дене белсенділігінің жетіспеушілігі келесідей аурулардың алып келуі мүмкін: 21–25% жағдай сүт безі және толық ішек ісіктері,  27% жағдай диабет ауруымен, 30%  жағдай жұректің ишемиялық аурулары. Жұмыста және үйде демалыс уақытында отыру, қозғалмау дене белсенділігі деңгейінің төмендігін көрсетеді. Дене белсенділігінің жетіспеушілігі деңгейін арттыру таратумен қатар көлік түрлерінің «пассивті» кең пайдалану түрлері. 

Адамдардың дене белсенділігі деңгейін арттыру урбанизациямен байланысты болып, қоршаған ортаның кейбір факторларымен: көліктің қарқынды қозғалысы, ауаның сапасыздығы, ауаның былғануы, инфрақұрылымның жоқтығы: парктердің, тротуарлардың және спорттық/ рекрециондық құрылымдар.

«Тамақтану, дене белсенділігі және денсаулық бойынша ғаламдық стратегия» 2004 жылы Дүниежүзілік денсаулық сақтау ассамблеясымен қабылданған қызметте әлемде дене делсенділігі деңгейін арттыру үшін қажет болып табылады. Стратегия жергілікті, аймақтық және ғаламдық деңгейлерде дене белсенділік деңгейін арттыру үшін қызығушы жақтар тарапынан шаралар қолдануға шақырады.  «Денсаулық үшін дене белсенділігі бойынша ғаламдық ұсыныстар» 2010 жылы ДДҰ жарияланған, дене белсенділігі арқылы алғашқы ЖЕА алдын алуға бағытталған.

Жұқпалы емес аурулардың (ЖЕА) таралуының алдын алу мақсатында ДДҰ 2013-2020 жылдардағы ЖЕА алдын алу және олармен күрес бойынша Ғаламдық жоспар қызметін қабылдады. Нақты жоспардың жүзеге асырылу аясында 2025 жылы 9 ғаламдық мақсат жетістігіне, яғни жүрек-қантамыр ауруларынан, онкологиялық аурулардан, созылмалы респираторлық аурулардан 25% өлімнің қысқаруына бағытталған, сонымен қоса семіздік пен диабеттің таралуын төмендету, дене белсенділік жүктемесінің жетіспеушілігін 10% қысқартылуына бағытталған. 

Халық денсаулығының әрбір тобы үшін дене белсенділігі деңгейінің ұсыныстары: жас ерекшелік тобы: 5–17 жас, 18–64 жас, 65 жас және одан да жоғары. 

5-17 жастағы балалар мен жастар үшін 60 минут күнделікті белсенділік пен жоғары қарқындылық. Дене белсенділігі  ойындарды, жарыстарды, спортпен шұғылдану, сапарларды, салауаттылық шаралар, отбасы, мектептік және өзінің ауданы аясында дене шынықтыру немесе жоспарлық жаттығуларды қарастырады. Жүрек-қантамыр ауруларын нығайту үшін, сүйек-бұлшықет және жұқпалы емес аурулардың тәуекелін төмендету. 

18-64 жастағы ересек адамдар үшін 150 минут аптасына белсенділік және жоғары қарқындылық. Дене белсенділігі салауатты жаттығулар немесе демалу кезінде жаттығулар,  белсенділіктің қозғалмалы түрлерін (мысалға, велосипед немесе жаяу жүріс), кәсіби қайраткерлік (жұмыс), ұй істері, ойындар, жарыстар, күнделікті ортада, отбасы және қоғам аясындағы спорттық және жоспарлық сабақтарды қарастырады.

65 жастан жоғары ересек адамдар үшін  кемінде 150 минут аптасына орта қарқындылықта аэробика сабақтары, немесе кемінде 75 минут аптасына жоғары қарқындылықта аэробика сабақтары, немесе жоғары қарқындылық және орта дене белсенділігі.  

Ересек адамдар жасерекшелігіне қарай буын мәселелері барлар жаттығуларды асықпай, құлаудың алдын алумен аптасына 3 немесе одан да көбірек күндер айналысуы қажет. Күшті жаттығуларды аптасына 2 немесе одан да көбірек күндерде айналысу қажет болып табылады. 

Дене белсенділігі салауатты жаттығулар немесе демалыс кезінде, белсенділіктің қозғалмалы түрлерінде (мысалға, велосипед немесе жаяу жүріс), кәсіби қайраткерлік  (егер адам жұмысын жалғастырса), үй істері, ойындар, жарыстар, спорттық немесе жоспарлық жаттығулар қарастырады, жүрек-қантамыр ауруларын нығайту үшін, сүйек-бұлшықет және жұқпалы емес аурулардың тәуекелін төмендету, күйзеліс пен когнитивтік функциялардың бұзылуын нығайту.